Aromatherapy & Lymphatic Massage

In recent years, lymphatic massage has become one of the most sought-after spa treatments, increasing overall well being in a holistic and gentle way. Combined with the ancient and traditional practice of aromatherapy massage oils, this massage will give you physical as well as mental peace. However, it’s important to know exactly what lymphatic drainage massage is and the benefits of aromatherapy massage to know if they’re the best choice for your body.

What Is Lymphatic Drainage Massage?

Lymphatic massage targets your body’s first line of defense against disease: your lymph nodes. Located throughout the body, lymph nodes move white blood cells to your organs and remove toxins. The massage techniques used with this are designed to stimulate lymph nodes with light, rhythmic pressure. The pumping motion will move up your legs to your abdomen, working along the lymph nodes’ passageways. This will stimulate movement and drain the nodes of old fluid and toxins. Because the massage uses a light touch, you’ll want to request a different massage if you’re looking for deep muscle relaxation.

Lymphatic Drainage Massage Benefits

Because the lymphatic system is located throughout your entire body, lymphatic drainage massage benefits are extensive and varied. At its core, the massage techniques are designed to improve and strengthen the immune system by stimulating circulation. This flushes toxins from the body while helping you fight against illnesses. It can also promote toning and combat the appearance of cellulite. You can feel these lymphatic drainage massage benefits after a single treatment.

What Is Aromatherapy?

Aromatherapy is a holistic healing treatment that has been around for thousands of years and practiced in many cultures. It uses natural and aromatic essential oils from plant extracts to improve the body, mind, and spirit. Aromatherapy can be done at home with diffusers and spritzers, but aromatherapy massage is one of the deepest and most relaxing ways to receive the benefits of essential oils. The combination of the light massage techniques of lymphatic massage and aromatherapy massage oils is powerful for healing your body and your mind.

Aromatherapy Benefits

 While the scientific studies on aromatherapy benefits are varied, the long tradition of its practice speak for themselves. Around the world, cultures have recognized that soothing scents can improve sleep quality and reduce stress and anxiety. Other oils can help manage pain and soothe sore muscles. Headaches and migraines can also find relief through aromatherapy oils. Spa technicians can help you choose the rights oils for your body and your overall well being. No matter which oils you choose, the sensual and aromatic experience will enrich any massage you recieve.

While both aromatherapy and lymphatic massage have their own benefits, combining the physical stimulation and the sensory experience gives you double the benefits and creates a truly relaxing massage. It’s important to feel what your body needs and talk to your massage therapist to receive the best treatment and oils for your physical and mental well being. Bringing aromatherapy massage oils into your own life and daily routine will keep the benefits lasting long after the massage ends.

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ESPAÑOL

Aromaterapia y Masaje Linfático

En los últimos años, el masaje linfático se ha convertido en uno de los tratamientos de spa más buscados, aumentando el bienestar general de forma holística y suave. Combinado con la práctica antigua y tradicional del masaje con aceites de aromaterapia, este masaje te brindará paz física y mental. Sin embargo, es importante saber qué es exactamente el masaje de drenaje linfático y los beneficios del masaje de aromaterapia para saber si son la mejor opción para tu cuerpo.

¿Qué es el masaje de drenaje linfático?

El masaje linfático se enfoca en la primera línea de defensa de tu cuerpo contra las enfermedades: los ganglios linfáticos. Ubicados en todo el cuerpo, los ganglios linfáticos mueven los glóbulos blancos a tus órganos y eliminan toxinas. Las técnicas de masaje están diseñadas para estimular los ganglios linfáticos con una presión ligera y rítmica. El movimiento de bombeo irá desde las piernas hasta el abdomen, trabajando a lo largo de las zonas con ganglios linfáticos. Esto estimulará el movimiento y drenará tus nódulos de líquidos y toxinas viejos. Debido a que el masaje usa un toque suave, deberás solicitar un masaje diferente si estás buscando relajación muscular más profunda.

Beneficios del masaje de drenaje linfático: Debido a que el sistema linfático se encuentra en todo el cuerpo, los beneficios del masaje de drenaje linfático son amplios y variados. En esencia, las técnicas de masaje están diseñadas para mejorar y fortalecer el sistema inmunológico, estimulando la circulación. Esto elimina las toxinas del cuerpo al tiempo que te ayuda a luchar contra las enfermedades. También tonifica y combate la aparición de celulitis; de hecho, podrás sentir estos beneficios del masaje de drenaje linfático después de un solo tratamiento.

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia es un tratamiento de curación holístico que ha existido durante miles de años y se ha practicado en muchas culturas. Utiliza aceites esenciales aromáticos de extractos de plantas, para mejorar cuerpo, mente y espíritu. La aromaterapia se puede hacer en casa con difusores y pulverizadores, pero el masaje con aromaterapia es una de las formas más profundas y relajantes de recibir los beneficios de los aceites esenciales. La combinación de las técnicas ligeras del masaje linfático y el masaje con aceites de aromaterapia es una poderosa forma de curar tu cuerpo y tu mente.

Beneficios de la aromaterapia

Si bien los estudios científicos sobre los beneficios de la aromaterapia son variados, la larga tradición de su práctica habla por sí misma. En todo el mundo, las culturas han reconocido que los aromas calmantes pueden mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés y la ansiedad. Otros aceites pueden ayudar a controlar el dolor y calmar los músculos adoloridos. Dolores de cabeza y migrañas también pueden encontrar alivio a través de los aceites de aromaterapia. Los terapeutas del spa pueden ayudarte a elegir los aceites correctos para tu cuerpo y tu bienestar general. No importa qué aceites elijas, la sensual y aromática experiencia enriquecerá cualquier masaje que recibas.

Si bien tanto la  aromaterapia  como el masaje linfático tienen sus propios beneficios, la combinación de la estimulación física y la experiencia sensorial te brinda el doble de beneficios y crea un masaje realmente relajante. Es importante sentir lo que tu cuerpo necesita y hablar con tu terapeuta masajista para recibir el mejor tratamiento y los más adecuados aceites para tu  bienestar físico y mental . La  actualización de los aceites de masaje de aromaterapia  en tu propia vida y rutina diaria mantendrá sus beneficios mucho tiempo después de que termine tu masaje.

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